Como usar o fio dental corretamente e questões que requerem atenção

2020/11/18

O uso correto do fio dental:
O uso do fio dental é muito simples. Você pode dominá-lo 2 a 3 vezes da seguinte maneira.
Primeiro, pegue um pedaço de fio dental com cerca de 30-50 cm de comprimento e enrole ambas as pontas ao redor do dedo médio da mão esquerda e direita;
Ao limpar os dentes superiores, use o polegar da mesma mão e a palma do dedo indicador da mão oposta para apertar o fio dental. A distância entre os dois dedos é de 3 ~ 5 cm, e então o fio dental é pressionado para baixo através do ponto de contato;
Se o ponto de contato estiver muito apertado, não pressione o fio dental a partir do ponto de contato, pois isso pode quebrar o fio dental ou machucar a gengiva com muita força. Faça movimentos de tração para frente e para trás através do ponto de contato;
Coloque o fio dental próximo à superfície dentária, puxe-o para cima e para baixo para limpar a superfície dentária, tomando cuidado para não danificar a gengiva; cada superfície do dente deve ser raspada 4-6 vezes para cima e para baixo até que a superfície do dente esteja limpa e o som de "rangido" possa ser ouvido;
Ao limpar os dentes inferiores, aperte o fio dental com os dedos indicadores de ambas as mãos, da mesma maneira que acima.
Se você ainda achar inconveniente ou não, sugiro que use um bastão de fio dental.
Deve ser o momento ideal para usá-lo ao descansar após uma refeição ou enquanto assiste a programas de TV. É mais eficaz depois de escovar os dentes. Após o uso do fio dental, enxágue a boca imediatamente para remover resíduos de alimentos raspados, placa dentária e incrustação.
Claro, não importa o quão ideal seja escovar os dentes e não importa o quão caro seja o fio dental, você não pode evitar completamente a cárie dentária ou outros problemas. Pedir a um dentista para verificar e limpar seus dentes uma vez a cada seis meses não pode ser omitido.

Precauções para o uso de fio dental:
1. Ao inserir o fio dental, não deve ser muito rápido, e deve ser introduzido lentamente com serra. Não use força excessiva para evitar danos à papila gengival.
2. Você pode enrolar um pouco de fio dental de um lado a outro a cada vez e sempre usar fio dental limpo para remover a placa na superfície do dente adjacente.
3. Depois de usar o fio dental, enxágue a boca a tempo de remover a placa bacteriana e os resíduos de comida deixados na boca.
4. Preste atenção à umidade e ao mofo.